Cal Newport at Peter Drucker: Time Blocking at ang Pagtatag ng mga Digital na Hangganan
Pagsasama ng disiplina ni Peter Drucker at ng Deep Work ni Cal Newport: pagbubuo ng mga bloke ng oras upang hindi maagaw ng cellphone ang atensyon.
Sa *The Effective Executive*, sinabi ni Peter Drucker na walang mararating ang pira-pirasong oras. Isinaayos ito ni Cal Newport sa *Deep Work* gamit ang Time Blocking upang ipagtanggol ang isip laban sa digital na pagkagambala.
Ang mga karaniwang listahan ng gagawin ay nagiging biktima lamang ng biglaang mga notification sa telepono. Sa Time Blocking, hinahati ang araw sa 90 hanggang 120 minutong tutok na trabaho na walang anumang gadyet.
Inaalis nito ang pagkapagod ng isip sa pagpipigil dahil malinaw ang panuntunan na bawal buksan ang mga nakakaabalang app habang nasa loob ng nakalaang oras.
Upang maisakatuparan ang ganitong kaayusan sa sariling cellphone, nagbibigay ang Limitra App Block ng kakayahang mag-iskedyul ng oras ng pag-block sa mga app habang nag-aaral o nagtatrabaho.
Pamahalaan ang Iyong Mga Hangganan sa Screen Ngayon
Huwag labanan ang mga addictive algorithm gamit lang ang willpower. Piliin ang Limitra tool para sa iyo:
Limitra App Block
Walang password na pwedeng lusutan, walang snooze. Mahigpit na on-device rules engine para sa Android.