Tristan Harris at ang 'Karera Patungo sa Brainstem': Pagbuwag sa Persuasive Technology at Pagbawi ng Atensyon

Si Tristan Harris, dating Design Ethicist sa Google at co-founder ng Center for Humane Technology, ang isa sa mga unang nagpaliwanag sa hindi pantay na laban sa gitna ng modernong krisis sa atensyon. Ayon kay Harris, ang kawalan ng kakayahang lumayo sa screen ay hindi simpleng kahinaan ng pagkatao o kakulangan sa disiplina. Sa isang panig ng screen ay naroon ang utak ng tao na may likas na biological limits; sa kabilang panig naman ay mga supercomputer na pinapatakbo ng libo-libong behavioral data scientists at machine learning algorithms. Ang labanang ito ay hindi kusang pagsuko ng atensyon, kundi isang sistematikong pagsasamantala sa ating mga kahinaang pang-ebolusyon.

Mula sa kanyang karanasan sa Persuasive Technology Lab sa Stanford University, idiniin ni Harris na ang mga digital platform ay nakikipagkumpitensya sa isang 'karera patungo sa ilalim ng brainstem' (race to the bottom of the brainstem). Hindi pinupuntirya ng mga algorithm ang prefrontal cortex na namamahala sa lohikal na pag-iisip at pangmatagalang plano, dahil ang malalim na pag-iisip ay nagpapabagal sa paggamit ng app. Sa halip, direkta nitong inaasinta ang limbic system at mga pinakasinaunang instinto: ang paghahangad ng social approval, takot na maiwan (FOMO), galit, at ang variable ratio reinforcement na tulad ng sa slot machine na makikita sa pag-swipe pababa upang mag-refresh.

Tinukoy ni Harris ang kabuuang pinsalang ito bilang 'Human Downgrading'. Habang sinusukat ng artificial intelligence ang bawat kahinaang emosyonal sa loob ng ilang millisecond, umiikli naman ang attention span at dumarami ang mental fatigue. Ang pagharap sa ganitong algorithm gamit lamang ang hubad na willpower ay katulad ng pakikipaglaro ng chess sa isang supercomputer gamit lamang ang kutob. Kapag napagod na ang isip, nawawalan ng kontrol ang prefrontal cortex at tuluyang nabibitag ang tao sa walang katapusang pag-scroll.

Ang pagkalas sa bitag na ito ay hindi nagmumula sa paninisi sa sarili, kundi sa paglalatag ng 'choice architecture at deliberate friction'. Upang tapatan ang frictionless na disenyo ng social media, iminumungkahi ni Harris ang pagdaragdag ng sadyang sagabal: pagpatay sa mga hindi kailangang notification, pag-alis sa mga nakakatuksong app sa home screen, at pagtatakda ng mga teknikal na limitasyon sa oras ng trabaho at pahinga. Ang pagpapalit sa nauubos na willpower ng mga naunang itinakdang harang ang pinakamabisang paraan upang mabawi ang kalayaan ng isip.

Para sa mga nais pigilan ang mga nakakahumaling na feed sa pag-abala sa oras ng trabaho o gabi ng pamamahinga, nagbibigay-daan ang Limitra App Block upang magtakda ng iskedyul ng restriction ayon sa oras, na awtomatikong nagsasara ng access sa mga napiling app sa mga itinakdang oras ng pokus.