Étude Oxford et Cambridge : les vidéos courtes érodent la concentration et saturent la dopamine
Une vaste étude d'imagerie cérébrale menée par Oxford et Cambridge prouve que la consommation rapide de micro-vidéos affaiblit le cortex préfrontal et nuit gravement à la capacité d'attention soutenue.
Des chercheurs d'Oxford et Cambridge ont analysé les scanners fMRI de 1 800 personnes pour mesurer les effets des formats courts (TikTok, Reels, Shorts) sur la biochimie cérébrale.
Les décharges répétées de dopamine toutes les 15 secondes créent une accoutumance qui rend les tâches lentes (lecture, travail de fond) difficiles à soutenir.
L'étude mesure une perte de 40 % de la durée d'attention chez les utilisateurs réguliers de plus de 2 heures par jour.
Les spécialistes préconisent des limites strictes d'utilisation et des barrières comportementales pour préserver le cerveau.
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