Laporan Kesehatan Jerman: Satu dari Empat Remaja Tunjukkan Pola Kecanduan Media Sosial dan Game Berbahaya
Riset DAK-Gesundheit dan Rumah Sakit Universitas Hamburg (UKE) menunjukkan 25% anak usia 10-17 tahun di Jerman mengalami kecanduan gawai berisiko tinggi.
Studi berskala besar oleh DAK-Gesundheit dan UKE Hamburg mengungkap tingginya tingkat ketergantungan media digital di kalangan remaja Jerman.
Sekitar 25% remaja usia 10-17 tahun berada pada kategori penggunaan berisiko, dan 4,7% tergolong pecandu klinis menurut kriteria WHO.
Laporan menyoroti perilaku 'phubbing' (mengabaikan teman demi menatap layar ponsel) yang memicu rasa kesepian, insomnia, dan gejala depresi.
Direktur DAK Andreas Storm mendesak integrasi pendidikan kesehatan dan pengendalian diri digital ke dalam kurikulum sekolah.
Dokter anak Jerman menyarankan penggunaan pemblokir aplikasi dan pembiasaan malam bebas layar di rumah.
Tetapkan Batasan Digital Anda Sendiri Hari Ini
Ketika otoritas internasional mengambil tindakan tegas terhadap kecanduan layar, berdayakan diri Anda dengan Limitra App Block. Tentukan batasan jelas pada media sosial dan bangun kembali fokus Anda.
Unduh di Google Play ↗