اليابان: إجماع مجتمعي في مدينة كاريا يفرض إيقاف الهواتف بعد التاسعة مساءً للطلاب

تبنت المدارس ومجالس الآباء في مدينة كاريا بمحافظة آيتشي اليابانية ميثاقاً مجتمعياً شاملاً عُرف بـ 'قاعدة التاسعة مساءً'، يلزم طلاب المرحلتين الابتدائية والإعدادية بإغلاق الهواتف الذكية أو تسليمها لأولياء الأمور عند حلول الساعة 21:00.

استهدفت المبادرة القضاء على قلة النوم المزمنة والتنمر الرقمي المتأخر في تطبيقات المراسلة. وقد ساعد تعميم القاعدة على مستوى المدينة بأكملها في نزع القلق الاجتماعي لدى الطلاب من تفويت المحادثات.

أظهرت الاستطلاعات السنوية في المدينة زيادة متوسط مدة نوم الطلاب بنحو 45 دقيقة كل ليلة، مع تحسن ملموس في اليقظة الصباحية وانحسار الخلافات الأسرية حول الشاشات.

ولمن يريد بناء حاجز زمني لحماية ساعات المساء والنوم من استهلاك التطبيقات، يوفر تطبيق Limitra App Block ميزة حظر التطبيقات بجدول زمني محدد لإيقاف الوصول إلى التطبيقات المختارة خلال ساعات الليل.