Naglabas ang Thailand ng Gabay sa Screen Time: Zero Screen sa Edad 2 Pababa at 1323 Hotline
Inirekomenda ng Department of Mental Health ng Thailand (DMH) ang zero screen sa mga sanggol at 1-2 oras lamang sa mas matatandang bata, kasabay ng 24-oras na tulong sa 1323.
Inilabas ng Department of Mental Health (DMH) ng Thailand ang pambansang gabay laban sa labis na pagkaadik sa screen ng mga bata.
Tinukoy ng ahensya ang 3 babala: hindi kayang huminto nang kusa, nagwawala kapag kinuha ang telepono, at pinababayaan ang pagkain o takdang-aralin.
Mahigpit na ipinagbabawal ang screen sa mga batang wala pang 2 taon, at nililimitahan sa 1 hanggang 2 oras bawat araw para sa edad 2 pataas.
Ipinapayo rin na ilabas ang mga telepono sa kwarto at tumawag sa libreng hotline na 1323 para sa propesyonal na payo.
Binigyang-diin ng mga eksperto na ang paggamit ng app blocking tools ay napakahalaga upang maiwasan ang digital burnout.
Itakda ang Iyong Sariling Mga Hangganang Digital Ngayon
Habang nagpapatupad ang mga pandaigdigang awtoridad ng mahigpit na hakbang laban sa adiksyon sa screen, palakasin ang iyong sarili gamit ang Limitra App Block. Gumuhit ng malinaw na hangganan sa social media at muling buuin ang iyong pokus.
I-download sa Google Play ↗