Makasaysayang Ulat ng WHO: Problemadong Paggamit ng Social Media sa mga Kabataan Umakyat sa 11%, Panawagan para sa Pagbabawal ng Telepono sa Paaralan

Inilathala ng WHO Regional Office for Europe, sa pakikipagtulungan ng international research network na Health Behaviour in School-aged Children (HBSC), ang isang makasaysayang ulat sa pampublikong kalusugan na sumusuri sa digital na gawi ng halos 280,000 kabataang may edad 11, 13, at 15 sa 44 na bansa sa Europe, Central Asia, at Canada. Sa pag-aaral na may pamagat na 'A focus on adolescent social media use and gaming in Europe, central Asia and Canada', napatunayan sa pamamagitan ng datos na ang labis na pagkababad sa screen ay isa nang matinding krisis sa kalusugan. Ayon sa ulat, ang bilang ng mga kabataang may 'problemadong paggamit ng social media'—na may mga palatandaan ng adiksyon tulad ng kawalan ng kontrol at pagpapabaya sa totoong buhay—ay mabilis na tumaas mula 7% noong 2018 patungong 11%.

Itinatampok sa datos ang malaking agwat sa kasarian at ang patuloy na pagiging online ng kabataan. Mas apektado ang mga batang babae sa problemadong paggamit ng social media, na umabot sa 13% kumpara sa 9% sa mga batang lalaki. Napag-alaman na 44% ng mga 15-anyos na babae ang patuloy at walang patid na nakikipag-ugnayan online sa kanilang mga kaibigan buong araw, habang 36% ng kabuuang kabataan ang palaging konektado. Sa kabilang banda, ang adiksyon ng mga batang lalaki ay mas nakatuon sa video games: 34% ang naglalaro araw-araw, 22% sa kanila ang naglalaro nang apat na oras o higit pa sa bawat sesyon, at 16% ng kalalakihan ang may banta ng problemadong gaming (kumpara sa 7% sa kababaihan).

Inisa-isa sa ulat ng WHO ang mabibigat na pinsala ng problemadong paggamit sa kalusugang pangkaisipan at pag-aaral. Ang mga apektadong mag-aaral ay nag-uulat ng mas mababang kasiyahan sa buhay, kakulangan sa tulog, matinding pagkapagod sa umaga, kawalan ng pokus sa klase, mga sintomas ng depresyon, at mataas na peligro ng cyberbullying. Binigyang-diin ni Dr. Hans Henri P. Kluge, Regional Director ng WHO para sa Europe: 'Hindi natin maaaring pabayaan ang ating mga anak na maging biktima ng mga mapanlinlang na algorithm na sumisira sa kanilang kapakanan. Kailangan ang mabilis at matibay na aksyon sa pampublikong kalusugan upang matulungan silang magkaroon ng malusog na digital na gawi.'

Dahil sa nakababahalang sitwasyon, nanawagan ang WHO sa mga pamahalaan at kagawaran ng edukasyon na magsagawa ng agarang hakbang. Iminumungkahi ng ahensya ang pagpapatupad ng mahigpit na patakaran sa pagbabawal o paghihigpit sa paggamit ng smartphone sa mga paaralan upang gawing ligtas na kanlungan ang mga silid-aralan laban sa digital na abala at hindi awtorisadong pagkuha ng video. Hinikayat din ang pagtatakda ng mga pamantayan sa oras ng paggamit ng screen batay sa mga gabay laban sa sedentary lifestyle, pagtuturo ng digital literacy sa elementarya, at pananagutan sa mga kumpanya ng teknolohiya sa paglikha ng mga nakakaadik na tampok.

Ipinaalala ng mga eksperto sa digital wellbeing na kahit napakahalaga ng mga patakaran sa paaralan, ang pinakamalaking pagsubok ay nagaganap sa tahanan pagsapit ng gabi. Ang walang kontrol na pag-scroll sa kama bago matulog ay sumisira sa mahimbing na pahinga at nagpapababa ng pokus sa mga aralin. Dito nagiging mahalagang katuwang ang mga makabagong app blocker tulad ng Limitra App Block, na tumutulong sa mga pamilya at mag-aaral na harangan ang mga nakakaabalang aplikasyon at patayin ang mga notification sa oras ng pag-aaral at pagtulog upang mapanatili ang disiplina at sigla ng pag-iisip.