El estudio de los 47 segundos de Gloria Mark: Por qué colapsó la atención frente a las pantallas
Investigaciones de la Universidad de California en Irvine demuestran que el tiempo promedio de atención continua en una pantalla digital se redujo de 2,5 minutos a solo 47 segundos.
La profesora Gloria Mark, de la Universidad de California en Irvine (UC Irvine), ha monitorizado el comportamiento de la atención humana durante dos décadas. En 2004, el tiempo medio que una persona permanecía concentrada en una sola tarea en pantalla era de 150 segundos; hoy en día, esa cifra ha descendido a escasos 47 segundos.
Esta fragmentación continua genera un desgaste cognitivo acumulativo. Cambiar de ventana o consultar el móvil constantemente fragmenta la memoria de trabajo y provoca un estado de sobreestimulación y fatiga al final del día.
El hallazgo más revelador del estudio es la 'autointerrupción': casi la mitad de las distracciones ocurren de manera espontánea sin que medie una notificación externa, debido a la intolerancia cerebral al aburrimiento momentáneo.
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